Бокс во Владимире

  • Оборудованные и комфортабельные залы
  • Квалифицированные тренеры-педагоги
  • Групповые и индивидуальные тренировки
  • Для любителей и профессионалов
  • Время занятия от 1,5 часов
  • Без возрастных ограничений
Бокс
Бокс (от фр. boxe — «бокс» и boxeur — «боксёр», которые происходят от англ. to box — «драться на ринге», «боксировать», или же непосредственно из англ. boxing, to box, происходящих, видимо, от англ. box — «коробка», «ящик», «ринг») — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками обычно в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится до 12 раундов. Победа присваивается тому из противников, который набрал в итоге большее число очков, либо победителем объявляют того боксера, которому удалось сбить соперника с ног, после чего последний не смог подняться в течение десяти секунд (нокаут); травма, не позволяющая продолжать бой, может стать причиной т. н. технического нокаута. Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.
Бокс в СКЕ "ЭПОС"

Лексин Василий Андреевич

Тренер-преподаватель по боксу СКЕ «ЭПОС».

Бокс в СКЕ "ЭПОС"
Занятия боксом помогут быстро привести себя в форму, справиться со стрессами и выплеснуть всю накопившуюся негативную энергию. Это гарантирует спокойствие и уравновешенность в обычной жизни.
Преимущества
Почему стоит заниматься Боксом в спортивном клубе "ЭПОС"
  • Техника
    Техника Бокса представляет собой совокупность приемов защиты и нападения, освоенных в виде двигательных умений и навыков, способных обеспечить наиболее эффективное выполнение поставленной задачи — победу над противником.
  • Выносливость
    Физическая подготовка основа побед в этом виде спорта. Проверенные на практике системы подготовки лучших спортсменов.
  • Крепкие мышцы
    Во время тренировки используется специальные упражнения на укрепление всех мышц тела. Занятия по боксу требуют проработки всех мышечных групп.
  • Идеальное кардио
    Постоянная смена позиций требуют больших энергозатрат. В Боксе лишние килограммы могут сильно повлиять на результат поединка.
  • Самооборона
    Арсенал базовых приемов Бокса поможет даже в самых сложных ситуациях.
  • Реакция и скорость
    Разнообразие техники и приемов требуют быстрой реакции на действия соперника. Скорость принятия решений у боксеров всегда должна быть на высоте.

РАСПИСАНИЕ

Другие направления

  • BJJ (девушки) 
    7+ / 18+
    Бразильское джиу-джитсу BJJ основывается на принципе, по которому человек слабо развитого телосложения может успешно побеждать более сильных противников, используя болевые приёмы и удушения
  • Комплексное единоборство
    (Женская группа)
    7+ / 18+
    Прикладной вид спорта, состоящий из состязательного поединка, объединяющий применение в комплексе наиболее эффективных ударов, бросков, болевых приемов и технических действий из всех видов борьбы и ударных единоборств, разрешенных настоящими Правилами.
  • Грэпплинг (борьба)
    Вид единоборства, совмещающий в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов.
  • Джиу-Джитсу
    Бразильское джиу-джитсу BJJ основывается на принципе, по которому человек слабо развитого телосложения может успешно побеждать более сильных противников, используя болевые приёмы и удушения
  • Вольная борьба
    Вольная борьба  – олимпийский вид спорта, единоборство с применением различных приемов, таких как броски, захваты, перевороты и т.д.

  • ММА
    - смешанные боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений. Является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу.
  • Панкратион
    Это единоборство с минимальными ограничениями. Ещё меньше ограничений было на соревнованиях, проводившихся в Спарте. Кроме того, в Спарте существовал не только мужской, но и женский панкратион.
  • ММА KIDS
    Единоборства решают проблему гиперактивности детей, потому что происходит очень большой выплеск энергии. Дома они становятся спокойней, чем раньше, уравновешенней и рассудительней.
  • ОФП
    (дети 3+)
    Занятия ОФП для детей это набор упражнений для укрепления здоровья, развития мышечной системы, опорно-двигательного аппарата и профилактики заболеваний, стимулирования иммунитета.
  • БОКС
    Бокс (от англ. Boxing) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
  • ДЗЮДО
    В отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения в партере.
  • САМБО
    Са́мбо (сокращение (акроним) от самозащита (самооборона) без оружия)
    Относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства
  • РУКОПАШНЫЙ БОЙ
    Рациональное применение грубой физической силы с использованием специальных приёмов борьбы и ударной техники.
  • Тайский бокс
    Тайский бокс, или муай-тай — боевое искусство Таиланда
    В современном муай-тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай-тай называют «боем восьми конечностей»
  • Тайцзицюань и Цигун
    Наш подход к занятиям - глубокое и естественное развитие, чтобы вы могли восстановить здоровье, увеличить количество энергии, стать спокойнее и счастливее.
  • СЕМЕЙНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
    Семейная тренировка – это оригинальная форма занятий спортом родителей с детьми, и отличный способ для проведения совместного досуга.
  • ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
  • Тематическая фотосессия

    Тематическая фотосессия для всех желающих: 15 фото в обработке - от 3 000 руб., также можно заказать видеоролик.
    Фото и видео тренировочного процесса для членов клуба.
    Экипировку предоставляем по согласованию.
  • Аренда зала
    В нашей Академии можно арендовать зал для индивидуальных тренировок, групповых занятий или различных мероприятий по согласованию с руководителем.
    Аренда от 1000 рублей
Специальное предложение
Приобретайте абонемент на месяц по сниженной цене. Действует на все направления в СКЕ "ЭПОС"
Спешите кол-во ограниченно!
Made on
Tilda