Техника Бокса представляет собой совокупность приемов защиты и нападения, освоенных в виде двигательных умений и навыков, способных обеспечить наиболее эффективное выполнение поставленной задачи — победу над противником
Во время тренировки используется специальные упражнения на укрепление всех мышц тела. Занятия по боксу требуют проработки всех мышечных групп.
Физическая подготовка основа побед в этом виде спорта. Проверенные на практике системы подготовки лучших спортсменов.
Физическая подготовка основа побед в этом виде спорта. Проверенные на практике системы подготовки лучших спортсменов.
Разнообразие техники и приемов требуют быстрой реакции на действия соперника. Скорость принятия решений у боксеров всегда должна быть на высоте.
Арсенал базовых приемов Бокса поможет даже в самых сложных ситуациях.
в чем преимущества занятий
боксом