Горюнов Андрей Владимирович. Тренер-преподаватель по MMA СКЕ «ЭПОС».
Панкратион в СКЕ "ЭПОС"
Панкратион — это единоборство с минимальными ограничениями. Ещё меньше ограничений было на соревнованиях, проводившихся в Спарте. Кроме того, в Спарте существовал не только мужской, но и женский панкратион.
Записаться на пробную тренировку
Преимущества
Почему стоит заниматься Панкратион (смешанными единоборствами) в спортивном клубе "ЭПОС"
Техника
Борцовские броски, работа в партере, весь арсенал ударных дисциплин. Лучшие и эффективные техники всех известных направлений
Выносливость
Физическая подготовка в Панкратионоснова побед в этом виде спорта. Проверенные на практике системы подготовки лучших спортсменов.
Крепкие мышцы
Во время тренировки используется специальные упражнения на укрепление всех мышц тела. Занятия по Панкратионтребуют проработки всех мышечных групп.
Идеальное кардио
Постоянное и смена позиций требуют больших энергозатрат. В смешанных единоборствах лишние килограммы могут сильно повлиять на результат поединка.
Самооборона
Арсенал приемов смешанных единоборств поможет даже в самых сложных ситуациях.
Реакция и скорость
Разнообразие техники и приемов в клетке требуют быстрой реакции на действия соперника. Скорость принятия решений у бойца Панкратионвсегда должна быть на высоте.
Абонемента на месяц (три занятия в неделю) ; 3 200 руб.
Абонемента на месяц (пн/ср/пт 7:30 – под руководством основателя Академии «ЭПОС») ; 3 500 руб.
Для двух и более родственников (на одного человека) ; 2 600 руб.
Стоимость абонемента на месяц (безлимитное посещение) ; 4 400 руб.
Для двух и более родственников (на одного человека) ; 4 000 руб.
Стоимость одного занятия в группе ; 500 руб.
Индивидуальные тренировки: (55 минут) обговаривается с руководителем клуба ; от 1 200 руб.
Сплит тренировки: (от 2 до 3 человек) 55 минут; - 800р. (с одного человека)
Тренировки в мини-группе: (от 4 до 8 человек) 55 минут;- стоимость одного занятия в группе – 600р. с одного человека
Бразильское джиу-джитсу BJJ основывается на принципе, по которому человек слабо развитого телосложения может успешно побеждать более сильных противников, используя болевые приёмы и удушения
Прикладной вид спорта, состоящий из состязательного поединка, объединяющий применение в комплексе наиболее эффективных ударов, бросков, болевых приемов и технических действий из всех видов борьбы и ударных единоборств, разрешенных настоящими Правилами.
Бразильское джиу-джитсу BJJ основывается на принципе, по которому человек слабо развитого телосложения может успешно побеждать более сильных противников, используя болевые приёмы и удушения
- смешанные боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений. Является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу.
Это единоборство с минимальными ограничениями. Ещё меньше ограничений было на соревнованиях, проводившихся в Спарте. Кроме того, в Спарте существовал не только мужской, но и женский панкратион.
Единоборства решают проблему гиперактивности детей, потому что происходит очень большой выплеск энергии. Дома они становятся спокойней, чем раньше, уравновешенней и рассудительней.
Занятия ОФП для детей это набор упражнений для укрепления здоровья, развития мышечной системы, опорно-двигательного аппарата и профилактики заболеваний, стимулирования иммунитета.
Са́мбо (сокращение (акроним) от самозащита (самооборона) без оружия) Относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства
Тайский бокс, или муай-тай — боевое искусство Таиланда В современном муай-тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай-тай называют «боем восьми конечностей»
Тематическая фотосессия для всех желающих: 15 фото в обработке - от 3 000 руб., также можно заказать видеоролик. Фото и видео тренировочного процесса для членов клуба. Экипировку предоставляем по согласованию.
В нашей Академии можно арендовать зал для индивидуальных тренировок, групповых занятий или различных мероприятий по согласованию с руководителем. Аренда от 1000 рублей