Оставьте заявку на консультацию!
Просто заполните форму и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
Записаться на фотосессию
Просто заполните форму и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
Арендовать зал
Просто заполните форму и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
Массаж
Просто заполните форму и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
ЛЕТНИЙ СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ ЭПОС
Просто отставьте свои контакты и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
ЛЕТНИЙ СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ ЭПОС
Просто отставьте свои контакты и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
ЛЕТНИЙ СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ ЭПОС
Просто отставьте свои контакты и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
Рукопашный бой
Рукопа́шный бой — рациональное применение грубой физической силы с использованием специальных приёмов борьбы и ударной техники. • схватка без применения огнестрельного оружия, либо вообще без оружия • (в таком смысле это не борьба в спортивном понимании; цель бойца — уничтожить противника в минимально короткое время, выполняя боевую задачу и приказ);
• ближний бой с активным применением холодного оружия и стрельбой в упор (как вид боевых действий, в более широком смысле); • военно-прикладная научная и учебная дисциплина, изучающая применение в схватке холодного оружия либо бой без оружия; • спортивное единоборство, обычно рассматриваемое как часть системы подготовки бойцов армии и различных силовых структур.
• ближний бой с активным применением холодного оружия и стрельбой в упор (как вид боевых действий, в более широком смысле); • военно-прикладная научная и учебная дисциплина, изучающая применение в схватке холодного оружия либо бой без оружия; • спортивное единоборство, обычно рассматриваемое как часть системы подготовки бойцов армии и различных силовых структур.
Подволоцкий Максим Александрович
Тренер-преподаватель СКЕ «ЭПОС».
Рукопашный бой в СКЕ "ЭПОС"
Рукопашный бой разрешает удары прямыми конечностями, а также боковые и обратные удары. Можно бить противника по коленям, делать крюки с помощью локтей. Способов нападать и защищаться существует очень большое количество. В частности, можно обороняться, блокируя удары руками и ногами, уклоняясь или прихватывая ноги соперника с одновременной контратакой.
Преимущества
Почему стоит заниматься Рукопашным боем в спортивном клубе "ЭПОС"
- ТехникаБорцовские броски, работа в партере, весь арсенал ударных дисциплин. Лучшие и эффективные техники всех известных направлений
- ВыносливостьФизическая подготовка в Рукопашном бое основа побед в этом виде спорта. Проверенные на практике системы подготовки лучших спортсменов.
- Крепкие мышцыВо время тренировки используется специальные упражнения на укрепление всех мышц тела. Занятия по Рукопашным боем требуют проработки всех мышечных групп.
- Идеальное кардиоПостоянное и смена позиций требуют больших энергозатрат. В смешанных единоборствах лишние килограммы могут сильно повлиять на результат поединка.
- СамооборонаАрсенал приемов смешанных единоборств поможет даже в самых сложных ситуациях.
- Реакция и скоростьРазнообразие техники и приемов в клетке требуют быстрой реакции на действия соперника. Скорость принятия решений у бойца Рукопашного боя всегда должна быть на высоте.
Другие направления
Бразильское джиу-джитсу BJJ основывается на принципе, по которому человек слабо развитого телосложения может успешно побеждать более сильных противников, используя болевые приёмы и удушения
Прикладной вид спорта, состоящий из состязательного поединка, объединяющий применение в комплексе наиболее эффективных ударов, бросков, болевых приемов и технических действий из всех видов борьбы и ударных единоборств, разрешенных настоящими Правилами.
Вид единоборства, совмещающий в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов.
Бразильское джиу-джитсу BJJ основывается на принципе, по которому человек слабо развитого телосложения может успешно побеждать более сильных противников, используя болевые приёмы и удушения
- смешанные боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений. Является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу.
Это единоборство с минимальными ограничениями. Ещё меньше ограничений было на соревнованиях, проводившихся в Спарте. Кроме того, в Спарте существовал не только мужской, но и женский панкратион.
Единоборства решают проблему гиперактивности детей, потому что происходит очень большой выплеск энергии. Дома они становятся спокойней, чем раньше, уравновешенней и рассудительней.
Занятия ОФП для детей это набор упражнений для укрепления здоровья, развития мышечной системы, опорно-двигательного аппарата и профилактики заболеваний, стимулирования иммунитета.
Бокс (от англ. Boxing) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
Рациональное применение грубой физической силы с использованием специальных приёмов борьбы и ударной техники.
Тайский бокс, или муай-тай — боевое искусство Таиланда
В современном муай-тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай-тай называют «боем восьми конечностей»
В современном муай-тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай-тай называют «боем восьми конечностей»
Семейная тренировка – это оригинальная форма занятий спортом родителей с детьми, и отличный способ для проведения совместного досуга.
Тематическая фотосессия для всех желающих: 15 фото в обработке - от 3 000 руб., также можно заказать видеоролик.
Фото и видео тренировочного процесса для членов клуба.
Экипировку предоставляем по согласованию.
В нашей Академии можно арендовать зал для индивидуальных тренировок, групповых занятий или различных мероприятий по согласованию с руководителем.
Аренда от 1000 рублей
Аренда от 1000 рублей
Массаж — одна из мануальных техник, совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.
Специальное предложение
Приобретайте абонемент на месяц по сниженной цене. Действует на все направления в СКЕ "ЭПОС"
Спешите кол-во ограниченно!
Спешите кол-во ограниченно!
