Оставьте заявку на консультацию!
Просто заполните форму и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
Специальное предложения на все ЛЕТО!
- Абонемент на все лето всего за 6600
- Безлимит на все лето всего за 9000
Просто заполните форму и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
Записаться на фотосессию
Просто заполните форму и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
Арендовать зал
Просто заполните форму и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
ЛЕТНИЙ СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ ЭПОС
Просто отставьте свои контакты и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
ЛЕТНИЙ СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ ЭПОС
Просто отставьте свои контакты и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
ЛЕТНИЙ СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ ЭПОС
Просто отставьте свои контакты и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
Регистрация на турнир EPOS TOURNAMENT
Заполните форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Регистрация на турнир EPOS TOURNAMENT
Заполните форму для регистрации
Регистрация на детский турнир EPOS TOURNAMENT
Заполните форму для регистрации
Леонид Готовский в Академии единоборств "ЭПОС"
29 октября в 12:00 состоится cеминар по Бразильскому ДЖИУ ДЖИТСУ. Стоимость участия 1500 руб.! Поспеши, кол-во мест ОГРАНИЧЕННО!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
Отменен
Стоимость участия - 1500 руб.
Чемпион Мира ACB JJ и Европы IBJJF. Первый в России черный пояс по BJJ. Основатель LION ACADEMY. Родоначальник движения Бразильского джиу джитсу и Грэпплинга в России. Черный пояс 3 дан по Бразильскому Джиу Джитсу.
Как прошел прошлый семинар
СЕМИНАР ЛЕОНИДА ГАТОВСКОГО ОТ 21.11.21. ДЕТИ
СЕМИНАР ЛЕОНИДА ГАТОВСКОГО ОТ 21.11.21. ВЗРОСЛЫЕ
Программа
- Знакомство с тренеромГатовский Леонид - один из лучших представителей джиу-джитсу и грэпплинга в России. Леонид малоизвестен широкой публике, но это своего рода легенда российского БЖЖ (Бразильское Джиу-Джитсу).
- Работа над техникойОсвоение техники и приемов Джиу Джитсу включает в себя изучение: команд и ритуалов, позиций, направлений, видов дистанции между противниками, уровней, стоек, перемещений тела, перемещений ногами, техник защиты, бросковых техник, подсечек, зацепов, подножек, подхватов, подсадов, бросков с болевым воздействием, техник контроля, удержаний, болевых и удушающих приемов.
- Разбор ошибокНезависимо от вашего уровня, всегда есть моменты, которые требуют улучшения. Фактически, именно это делает тренировки джиу-джитсу такими увлекательными — всегда есть чему поучиться!
- Подготовка к АттестацииАттестация на пояса джиу-джитсу проходит два раза в год, чтобы быть до нее допущенным, необходимо одобрение Сенсея.
Джиу-джитсу в СКЕ "ЭПОС"
Долгое время джиу-джитсу обучали только японцев. Однако в начале прошлого столетия этот вид боевого искусства изучил бразилец Карлос Грейси. Он несколько изменил технику и тактику ведения боя, и его детище стали называть БЖЖ. Спустя несколько лет его изучали уже по всему миру.
Преимущества
Почему стоит заниматься Джиу-Джитсу в спортивном клубе "ЭПОС"
- ТехникаВключают в себя весь арсенал борцовских дисциплин: броски, работа в партере. Лучшие и эффективные техники всех известных направлений.
- ВыносливостьВо время тренировки используется специальные упражнения на укрепление всех мышц тела. Занятия по Джиу-Джитсу требуют проработки всех мышечных групп.
- Крепкие мышцыВо время тренировки используется специальные упражнения на укрепление всех мышц тела. Занятия по Джиу-Джитсу требуют проработки всех мышечных групп.
- Идеальное кардиоПостоянное и смена позиций требуют больших энергозатрат. В Джиу-Джитсу лишние килограммы могут сильно повлиять на результат поединка.
- СамооборонаАрсенал приемов Джиу-Джитсу поможет даже в самых сложных ситуациях.
- Реакция и скоростьРазнообразие техники и приемов требуют быстрой реакции на действия соперника. Скорость принятия решений у спортсмена по Джиу-Джитсу всегда должна быть на высоте.
