Оставьте заявку и получи консультацию!
Просто заполните форму и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
Запишись на пробное занятие - за 100 руб.
Стань лучше уже сегодня!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
ЛЕТНИЙ СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ ЭПОС
Просто отставьте свои контакты и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
ЛЕТНИЙ СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ ЭПОС
Просто отставьте свои контакты и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
ЛЕТНИЙ СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ ЭПОС
Просто отставьте свои контакты и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
Регистрация на турнир EPOS TOURNAMENT
Заполните форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Регистрация на турнир EPOS TOURNAMENT
Заполните форму для регистрации
Регистрация на детский турнир EPOS TOURNAMENT
Заполните форму для регистрации
Леонид Готовский в Академии единоборств "ЭПОС"
29 октября в 12:00 состоится cеминар по Бразильскому ДЖИУ ДЖИТСУ. Стоимость участия 1500 руб.! Поспеши, кол-во мест ОГРАНИЧЕННО!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
Стоимость участия - 1500 руб.
Чемпион Мира ACB JJ и Европы IBJJF. Первый в России черный пояс по BJJ. Основатель LION ACADEMY. Родоначальник движения Бразильского джиу джитсу и Грэпплинга в России. Черный пояс 3 дан по Бразильскому Джиу Джитсу.
12:00 ДЕТИ
14:00 ВЗРОСЛЫЕ
ФОРМАТ: GI
14:00 ВЗРОСЛЫЕ
ФОРМАТ: GI
29/10
Как прошел прошлый семинар
СЕМИНАР ЛЕОНИДА ГАТОВСКОГО ОТ 21.11.21. ДЕТИ
СЕМИНАР ЛЕОНИДА ГАТОВСКОГО ОТ 21.11.21. ВЗРОСЛЫЕ
Программа
Знакомство с тренером
Гатовский Леонид - один из лучших представителей джиу-джитсу и грэпплинга в России. Леонид малоизвестен широкой публике, но это своего рода легенда российского БЖЖ (Бразильское Джиу-Джитсу).
Работа над техникой
Освоение техники и приемов Джиу Джитсу включает в себя изучение: команд и ритуалов, позиций, направлений, видов дистанции между противниками, уровней, стоек, перемещений тела, перемещений ногами, техник защиты, бросковых техник, подсечек, зацепов, подножек, подхватов, подсадов, бросков с болевым воздействием, техник контроля, удержаний, болевых и удушающих приемов.
Разбор ошибок
Независимо от вашего уровня, всегда есть моменты, которые требуют улучшения. Фактически, именно это делает тренировки джиу-джитсу такими увлекательными — всегда есть чему поучиться!
Подготовка к Аттестации
Аттестация на пояса джиу-джитсу проходит два раза в год, чтобы быть до нее допущенным, необходимо одобрение Сенсея.
Джиу-джитсу в СКЕ "ЭПОС"
Долгое время джиу-джитсу обучали только японцев. Однако в начале прошлого столетия этот вид боевого искусства изучил бразилец Карлос Грейси. Он несколько изменил технику и тактику ведения боя, и его детище стали называть БЖЖ. Спустя несколько лет его изучали уже по всему миру.
Преимущества
Почему стоит заниматься Джиу-Джитсу в спортивном клубе "ЭПОС"
Техника
Включают в себя весь арсенал борцовских дисциплин: броски, работа в партере. Лучшие и эффективные техники всех известных направлений.
Выносливость
Во время тренировки используется специальные упражнения на укрепление всех мышц тела. Занятия по Джиу-Джитсу требуют проработки всех мышечных групп.
Крепкие мышцы
Во время тренировки используется специальные упражнения на укрепление всех мышц тела. Занятия по Джиу-Джитсу требуют проработки всех мышечных групп.
Идеальное кардио
Постоянное и смена позиций требуют больших энергозатрат. В Джиу-Джитсу лишние килограммы могут сильно повлиять на результат поединка.
Самооборона
Арсенал приемов Джиу-Джитсу поможет даже в самых сложных ситуациях.
Реакция и скорость
Разнообразие техники и приемов требуют быстрой реакции на действия соперника. Скорость принятия решений у спортсмена по Джиу-Джитсу всегда должна быть на высоте.
