Оставьте заявку и получи консультацию!
Просто заполните форму и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
Запишись на пробное занятие - за 100 руб.
Стань лучше уже сегодня!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
ЛЕТНИЙ СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ ЭПОС
Просто отставьте свои контакты и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
ЛЕТНИЙ СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ ЭПОС
Просто отставьте свои контакты и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
ЛЕТНИЙ СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ ЭПОС
Просто отставьте свои контакты и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
Леонид Готовский в спортивном клубе "ЭПОС"
21 ноября в 11:00 состоится cеминар по Бразильскому ДЖИУ ДЖИТСУ. Стоимость участия 1500 руб.! Поспеши, кол-во мест ОГРАНИЧЕННО!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь на обработку персональных данных!
Регистрация на турнир EPOS TOURNAMENT
Заполните форму для регистрации
Регистрация на детский турнир EPOS TOURNAMENT
Заполните форму для регистрации
Стоимость участия - 1500 руб.
Так как планируется очень большое кол-во участников семинара, Академия единоборств ЭПОС, совместно с центром единоборств ALPHA - осуществляем перенос семинара на новый АДРЕС: г. Владимир ул. Сакко и Ванцетти, 50
ВНИМАНИЕ!!!!
ВНИМАНИЕ!!!!
Так как планируется очень большое кол-во участников семинара, Академия единоборств ЭПОС, совместно с центром единоборств ALPHA - осуществляем перенос семинара на новый
АДРЕС: г. Владимир ул. Сакко и Ванцетти, 50
АДРЕС: г. Владимир ул. Сакко и Ванцетти, 50
Программа
Знакомство с тренером
Гатовский Леонид - один из лучших представителей джиу-джитсу и грэпплинга в России. Леонид малоизвестен широкой публике, но это своего рода легенда российского БЖЖ (Бразильское Джиу-Джитсу).
Работа над техникой
Освоение техники и приемов Джиу Джитсу включает в себя изучение: команд и ритуалов, позиций (Камаэ), направлений (Хо), видов дистанции между противниками (Ма), уровней, ударных частей тела, стоек (Дачи), перемещений тела (Тай Хэн Дзюцу), перемещений ногами (Аши Сабаки), техник защиты (Уке Ваза), ударных техник, ударов ногами, бросковых техник, подсечек, зацепов, подножек, подхватов, подсадов, бросков с болевым воздействием, техник контроля, удержаний, болевых и удушающих приемов (Канзецу Ваза / Дзиме Ваза).
Разбор ошибок
Независимо от вашего уровня, всегда есть моменты, которые требуют улучшения. Фактически, именно это делает тренировки джиу-джитсу такими увлекательными — всегда есть чему поучиться!
Подготовка к Аттестации
Аттестация на пояса джиу-джитсу проходит два раза в год, чтобы быть до нее допущенным, необходимо одобрение Сенсея.
Джиу-джитсу в СКЕ "ЭПОС"
Долгое время джиу-джитсу обучали только японцев. Однако в начале прошлого столетия этот вид боевого искусства изучил бразилец Карлос Грейси. Он несколько изменил технику и тактику ведения боя, и его детище стали называть БЖЖ. Спустя несколько лет его изучали уже по всему миру.
Преимущества
Почему стоит заниматься Джиу-Джитсу в спортивном клубе "ЭПОС"
Техника
Включают в себя весь арсенал борцовских дисциплин: броски, работа в партере. Лучшие и эффективные техники всех известных направлений.
Выносливость
Во время тренировки используется специальные упражнения на укрепление всех мышц тела. Занятия по Джиу-Джитсу требуют проработки всех мышечных групп.
Крепкие мышцы
Во время тренировки используется специальные упражнения на укрепление всех мышц тела. Занятия по Джиу-Джитсу требуют проработки всех мышечных групп.
Идеальное кардио
Постоянное и смена позиций требуют больших энергозатрат. В Джиу-Джитсу лишние килограммы могут сильно повлиять на результат поединка.
Самооборона
Арсенал приемов Джиу-Джитсу поможет даже в самых сложных ситуациях.
Реакция и скорость
Разнообразие техники и приемов требуют быстрой реакции на действия соперника. Скорость принятия решений у спортсмена по Джиу-Джитсу всегда должна быть на высоте.
