Контактный вид спорта, в котором спортсмены используют свои руки для нанесения ударов друг другу. В современном боксе используются перчатки, чтобы защитить руки бойцов и снизить риск получения травм.

БОКС

Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.

Рефери контролирует бой, который длится до 12 раундов.

Победа присваивается тому из противников, который набрал в итоге большее число очков. Либо победителем объявляют того боксера, которому удалось сбить соперника с ног, после чего последний не смог подняться в течение десяти секунд.

Травма, не позволяющая продолжать бой, может стать причиной технического нокаута.

1,5 часа

длительность тренировки

Оборудованные и комфортабельные залы

Квалифицированные тренеры-педагоги

Групповые и индивидуальные тренировки

Без возрастных ограничений

Это гарантирует спокойствие и уравновешенность в обычной жизни.

Занятия боксом помогут быстро привести себя в форму, справиться со стрессами и выплеснуть всю накопившуюся негативную энергию.

ТЕХНИКА

совокупность приемов защиты и нападения, освоенных в виде двигательных умений и навыков, способных обеспечить наиболее эффективное выполнение поставленной задачи — победу над противником.

Выносливость

Физическая подготовка основа побед в этом виде спорта. Проверенные на практике системы подготовки лучших спортсменов.

Крепкие мышцы

совокупность приемов защиты и нападения, освоенных в виде двигательных умений и навыков, способных обеспечить наиболее эффективное выполнение поставленной задачи — победу над противником.

Реакция
и скорость

Разнообразие техники и приемов требуют быстрой реакции на действия соперника. Скорость принятия решений у боксеров всегда должна быть на высоте.

Самооборона

Арсенал базовых приемов Бокса поможет даже в самых сложных ситуациях.

Идеальное
кардио

Постоянная смена позиций требуют больших энергозатрат. В Боксе лишние килограммы могут сильно повлиять на результат поединка.

ВЫБЕРИ СВОЕ

НАПРАВЛЕНИЕ

Контакты

ЭПОС