САМООБОРОНА
BJJ

ВО ВЛАДИМИРЕ

ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ

ОПЫТНЫЕ ТРЕНЕРА

ИНТЕНСИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Комплекс знаний и умений, направленных на защиту от нападения в опасных ситуациях. Она представляет собой важный элемент безопасности каждого человека, особенно в современном мире, где уровень преступности остается высоким. Самооборона ориентирована на обучение эффективным техникам защиты, которые помогут вам уверенно чувствовать себя в любой ситуации.

Разнообразные методики и подходы включают элементы различных стилей боевых искусств. Это позволяет овладеть широким спектром техник, начиная от простых блоков и ударов до сложных комбинаций и тактических маневров. Особое внимание уделяется работе над реакцией, скоростью и точностью движений, что делает наши занятия максимально приближенными к реальным условиям.

САМООБОРОНА

1,5 часа

длительность тренировки

Оборудованные и комфортабельные залы

Квалифицированные тренеры-педагоги

Групповые и индивидуальные тренировки

Без возрастных ограничений

Это гарантирует спокойствие и уравновешенность в обычной жизни.

Занятия самообороной помогут быстро привести себя в форму, справиться со стрессами и выплеснуть всю накопившуюся негативную энергию.

ТЕХНИКА

совокупность приемов защиты и нападения, освоенных в виде двигательных умений и навыков, способных обеспечить наиболее эффективное выполнение поставленной задачи — победу над противником.

Выносливость

Физическая подготовка основа побед в этом виде спорта. Проверенные на практике системы подготовки лучших спортсменов.

Крепкие мышцы

совокупность приемов защиты и нападения, освоенных в виде двигательных умений и навыков, способных обеспечить наиболее эффективное выполнение поставленной задачи — победу над противником.

Реакция
и скорость

Разнообразие техники и приемов требуют быстрой реакции на действия соперника. Скорость принятия решений у боксеров всегда должна быть на высоте.

Самооборона

Арсенал базовых приемов Бокса поможет даже в самых сложных ситуациях.

Идеальное
кардио

Постоянная смена позиций требуют больших энергозатрат. В Боксе лишние килограммы могут сильно повлиять на результат поединка.

ВЫБЕРИ СВОЕ

НАПРАВЛЕНИЕ

Контакты

ЭПОС